Видео с ютуба كيف ابطل ادمان الموبايل
تركت إدمان الجوال بهذه الطريقة - تجربة 4 شهور ماضية
كيف تتحرر من استعباد التليفون لك؟
ازاي تبطل Scrolling وتستعيد السيطرة على حياتك؟
كيف تتغلب على ادمان الجوال وتدير وقتك بشكل فعّال - نصائح من ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
الإدمان يعطّل حياتك ويقتل أهدافك - كتاب أمة الدوبامين - الجزء الأول - دوباميكافين
إدمان الشاشة والتفاهة | محمد الغليظ
اتحرر من إدمان الموبايل - رحلة التغيير ٤
كسرت عادة إدمان الجوال و السوشال ميديا و حرفيا تغيرت حياتي (تجربتي بالخطوات)
إن الإدمان على الدراسة أمر سهل، في الواقع
كيف أتخلص من إدمان الهاتف؟ | عبدالرحمن ذاكر الهاشمي
خطة ال 30 يوم 📱📵- كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك؟ #أخضر
شرح كتاب التقليل الرقمي | بوكافيين
سبب ضياعك فى الحياة - ادمان الريلز - فيديو مهم ليك
تخلص من إدمان الهاتف .. خمس حلول عملية للتخلص من إدمان الموبايل
كيف تتحرر من استعباد الهاتف لك؟